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如果說自製雪裡紅是道簡單的醃漬品,菜脯的製作應該算是淺顯易學。只要準備新鮮的白蘿蔔,加上陽光、鹽和耐心,就不怕吃到「福馬林蘿蔔乾」!

IMG_5740-1  照片一

白蘿蔔洗淨,留皮,去蒂,切成長條,放入大碗,灑上鹽,抓過;用塑膠袋覆蓋白蘿蔔的表面,再用重物壓住兩至三天,讓白蘿蔔出水(請看照片二)。

IMG_5448-1  照片二

接著將出水過的白蘿蔔一條一條的抹上鹽,然後整齊的放在盤子上(竹篩最佳),拿到戶外日曬陽光。白蘿蔔在第一天的時候還會出水,因此隔日我會再抹一些鹽,確定鹽巴附著在白蘿蔔上。

大約三天後(請看照片一),白蘿蔔會逐漸脫水,鹽與大自然的結合產生特有的香味,當你熟悉這個味道之後,很容易分辨自製與添加化學物的菜脯有何不同?

日曬白蘿蔔的天數會依陽光而定,通常五至七天即可(請看照片三),記得每晚要將白蘿蔔放進冰箱冷藏。容器應屬竹篩為最佳,如果找不到竹篩,我會用在盤面上架起竹筷子,這樣才可讓白蘿蔔滴水。

IMG_6776 照片三   

 

 

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